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...Ich heiße Maren Strzezebroda, bin 28 Jahre alt und wohne in Hamburg. Ich lebe mein Leben frei nach meinem Herzen, folge meiner Intuition und ich liebe es meinem Herzen zuzuhören. Es leitet mich durch den Tag und zeigt mir die wunderschönen Seiten des Universums in jedem kleinen Detail. Ich bin unendlich dankbar mein Leben so zu leben, wie es jetzt ist. Und schätze mich täglich glücklich, einfach nur zu fühlen statt zu denken oder zu fürchten. Ich lebe frei nach diesem gegenwärtigen Moment und Liebe es zu lachen, zu tanzen, zu singen und einfach ich selbst zu sein. Meine Freunde verbinden mich mit purem Licht und Liebe. Ich öffne mein Herz für jede Situation, für jeden Menschen und für alle anderen Lebewesen die unsere Erde bereichern. Ich sehe den einzelnen Tag als individuell, als Chance, seine Liebe der Welt zu zeigen und für andere Menschen eine Hilfe zu sein, genau das gleiche zu fühlen und zu erleben, wie ich es heute erleben darf. Mein Leben und meine Lebenssituationen waren nicht immer so, das möchte ich dir im nächsten Beitrag genauer erzählen...

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Ich war gerade erst 2 Jahre alt, als meine Eltern sich scheiden ließen. Die turbulente Zeit begann, ich habe noch 3 weitere Geschwister und wir sind bei meiner Mama groß geworden. Meine Mama, war zu dieser Zeit eine zutiefst verletzte Frau. Sie selbst kam aus schlechten Familienverhältnissen und hatte nicht die Möglichkeit zu lernen, wie sie als eine alleinziehende Mami zurecht kam. Sie ist bei ihrem Großeltern aufgewachsen, nachdem ihr Papa sich das Leben nahm. Ich spürte die Überforderung meiner Mama sehr. Sie arbeitete viel und hat den Schmerz aus ihrer Kindheit nie wirklich verarbeitet. Sie hat nicht gelernt, zu lieben und zog somit die falschen Situationen in ihr Leben. Sie folgte ihrer Angst und ihr Schmerz wurde unerträglich, sie ertrank ihn in Alkohol. Sie selbst fühlte sich frei von ihrem Schmerz, aber äußerlich war sie kühl und abweisend. Sie hat nicht gelernt ihre Liebe mit ihrem Umfeld zu teilen, da Sie diese Liebe selbst nie auf dieser Weise erfahren hat. Deshalb konnte Sie mir diese Liebe, die tief aus dem Herzen kommt und einem Kind das Gefühl der Verbundenheit vermittelt nie geben. Ich bin mit Angst groß geworden. Angst vor dem Leben, misstrauen vor anderen Menschen und Angst vor der Welt. Noch während meiner Schulzeit entschied ich mich meinen Weg allein zu gehen, ohne meine Eltern...

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...vor genau acht Jahren traf ich eine für mich eine sehr große Entscheidung. Ich verließ mein gewohntes Umfeld und zog nach Hamburg. Das erste Jahr in Hamburg war ein Schlüsselerlebnis für mich. Es war alles andere als leicht, ich traf auf scheinbar unüberwindbare Steine, die mir in den Weg gelegt wurden. Es schien als wäre ich alleine gegen die Welt. Wenn eine Sache schief ging, ging alles Zusammen schief. Hatte ich das Gefühl, es besserte sich, fiel ich umso tiefer und verlor mich in meinen Emotionen. Ich war mehr unglücklich, traurig und ängstlich als glücklich, mutig und offen. Das Gefühl der Liebe, des Mitgefühls und der Verbundenheit war mir völlig fremd. Erst als ich Menschen traf, die meine Wegweiser waren, veränderte sich mein leben. Jahr für Jahr entwickelte ich mich mental weiter. Ich begann mich selbst zu reflektieren und somit auch Verhaltensweisen anderer Menschen zu verstehen. Ich lernte, dass das Leben immer im Gleichgewicht sein muss, das immer positiv und negativ einer selben Sache gibt. Die Angst kann ohne Liebe nicht existieren und andersrum. Ich traf Menschen, die mich lehrten, meine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Dies war mein erster wahrer Schritt zu meinem Herzen. Ich lernte, dass meine Gedanken nicht Ich bin und das hinter all meinen Gedanken von Angst, Schuld, Trauer & Verlorenheit die Stimme meines Herzens den Weg zu mir suchte. Ich lernte, das ich perfekt bin, so wie ich bin. Ich begann also glücklicher und freier zu Leben. Ich verzieh meiner Mama und verstand, dass Sie keine Schuld hatte. Ebenso wie mein Papa. Ich liebe beide und bin unendlich dankbar, dass sie mir durch Ihre Liebe das Leben geschenkt haben. Ich weiß, dass alle Ereignisse im Leben einen Grund haben und ich bin dankbar für den Weg zu meinem Herzen. Ich bin durch die tiefsten und dunkelsten Zeiten gegangen und habe jeder meiner Ängste in die Augen gesehen und erfahren, wie sich das absolute Gegenteil der Liebe anfühlt. Ich bin dankbar für diese Zeit. Ich habe mich für die Liebe zu mir selbst entschieden.

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Durch die Meditation haben wir einen bewussten Zugang zu unserem Unterbewusstsein und können die Meditation durch unsere Sinneswahrnehmungen  bewusst so gestalten, dass sie als positive wundervolle entspannende Erfahrung abgespeichert wird.

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Erste Sonnenstrahlen erhellten den Raum, die Liebe schlief noch tief und fest. Es herrschte eine friedvolle Stille in diesem wunderschönen unberührten Raum.  Leises Vogelgezwitscher verlieh der Stille eine natürliche Melodie.  Langsam erhellte die Sonne liebevoll den kompletten Raum.  

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Meditation stammt vom lateinischen Begriff meditatio und kann als nachdenken, nachsinnen & überlegen übersetzt werden. Es handelt sich hierbei aber weniger um eine Tätigkeit in der du nachdenkst.

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